Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
65 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 53.31g | Prot: 36.43g | Carbs: 118.21g.
Breakfast: Дым Дымыч Колбаса Сырокопчёная Фирменная, Экомилк Сыр Творожный, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный, Кофе. Lunch: Простоквашино Молоко 3,2%, Orion Чокопай, 🍲Суп с фрикадельками🧆. Dinner: Чай, Дым Дымыч Колбаса Сырокопчёная Фирменная, Экомилк Сыр Творожный, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный, 🍲Суп с фрикадельками🧆. Snacks/Other: Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой, Просто Молоко Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksunia50's Weight History
|