Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
106 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 32.91g | Prot: 101.33g | Carbs: 164.54g.
Breakfast: Суши Весла Сяке Маки. Lunch: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Newa Nutrition Протеин, Newa Nutrition Детокс Очищение Клетчатка Комплекс , Яйцо Куриное, Roleski Соус «Томатный К Стейкам и Бургерам», Корона Отбивная из Филе Птицы, Помидоры. Dinner: Арбуз, Newa Nutrition Протеин, Newa Nutrition Детокс Очищение Клетчатка Комплекс . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svyatays's Weight History
|