Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 63.28g | Prot: 44.00g | Carbs: 155.42g.
Breakfast: Село Зелёное Сыр Сметанковый, Ратимир Ветчина для Завтрака , Абрико Сироп Малиновый, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Рисовая Мука, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: НЕВА Зефир в Шоколаде, Избенка Майонез "Домашний Провансаль", Самокат Овощное Рагу из Баклажанов, Рис Вареный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
temik062005's Weight History
|