Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
80.7 kg
Lost so far: 38.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2065 kcal
|
Fat: 64.16g | Prot: 144.27g | Carbs: 223.97g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыр Маасдам, Barilla Песто с Базиликом и Перцем Чили, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, ВкусВилл Хлеб Дивеевский. Lunch: Виктория Лепешка Узбекская с Кунжутом, Говядина Постная, Картофель Отварной. Dinner: ВкусВилл Тортилья Ржано-Пшеничная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Мороженое Бельгийский Шоколад , Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|