Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
84.2 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
609 kcal
|
Fat: 22.56g | Prot: 38.61g | Carbs: 65.09g.
Breakfast: Greenadini Риет из Белых Видов Рыб со Шпинатом, Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Красная Цена Сыр Российский, Овсяноблин. Lunch: Ашан Киви, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Dinner: Коровка из Кореновки Кефир 2,5%, Инмарко Мороженое Пончик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|