Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 58.48g | Prot: 78.31g | Carbs: 84.66g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Укроп, Милград Творог Мягкий 5%, Зеленый Листовой Салат, Рефтинская Колбаса Филейная, Кабачок, Арбуз. Dinner: Тифлисский Базар Киндзмараули, Укроп, Простоквашино Сметана 10%, Милград Творог Мягкий 5%, Pretto Сыр Моцарелла, Арбуз, Помидоры, Vici Мидии "Чилийские". more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinka_kiv's Weight History
|