Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
80.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 57.78g | Prot: 86.49g | Carbs: 172.06g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Агрокомплекс Творог 5%, Село Зеленое Творог 5%, Магнит Персик, Магнит Банан. Lunch: Арбуз, Мегамарт Спинка Куриная Гриль, Гречка Отварная, Анапский Хлебокомбинат Батон Юбилейный. Dinner: Fish House Тунец в Масле, Тунец в Воде (Консервы), Слобода Майонез, Вареное Яйцо. Snacks/Other: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
THEM4RV3L's Weight History
|