Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
70.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 32.35g | Prot: 100.20g | Carbs: 156.18g.
Breakfast: Добрыня Молоко 2,5%, Кофе, Villa Romana Моцарелла для Пиццы, Куриное Филе, Махеевъ Кетчуп Болгарский, Овсяноблин. Lunch: Kuhne Соус Чесночный со Средиземноморскими Травами, Экокультура Томаты Черри, Совок Тунец Натуральный, Морковка по Корейски Лнр, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Капуста Белокочанная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Окей Груша Аббат, Овощное Рагу Моё, Куриное Царство Куриные Котлеты Рубленные. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Чай с Лимоном, Чай с Лимоном, Посольство Вкусной Еды Крендельки Посольские Сладкие. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smileliliya's Weight History
|