Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
85.9 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3540 kcal
|
Fat: 82.31g | Prot: 105.21g | Carbs: 613.66g.
Breakfast: Песочное Печенье, На Парах Каша Рисовая на Молоке, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Соленые Крекеры, Greenfield Зеленый Чай, Зеленый Чай, Макароны с Овощами. Dinner: Виноград, Сельдь Соленая, Биг Ланч Картофельное Пюре Быстрого Приготовления . Snacks/Other: Пирожное, Капкейк, Виноград. more...
|
|
3177 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 2 hours, Housework - 3 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Google Fit - 18 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|