Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 101.07g | Prot: 76.80g | Carbs: 35.35g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 20%, Зеленый Лук, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Кофе, Яйцо Куриное. Lunch: Zero Низкокалорийный Соус Цезарь , Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Помидоры Черри, Куриная Грудка на Гриле, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Zero Джем Манго , ВкусВилл Сметана 20%, ВкусВилл Творог Пластовой 20%. Snacks/Other: Свежевыжатый Морковный Сок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|