Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
80.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
851 kcal
|
Fat: 42.19g | Prot: 45.29g | Carbs: 76.78g.
Breakfast: Зефир, Пятерочка Груша Желтая, Зеленый Листовой Салат, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Сливочное Масло, Доктор Граин Хлебцы Гречневые, Овсяная Крупа, Дикси Мед Натуральный Цветочный, Семена Льна, Авокадо Авокадо, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. Lunch: Вкуссити Солянка Сборная Мясная, Сметана 20%, Фундук Фундук. Dinner: Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Сливы, Огурец (с Кожурой), Окей Тилапия Филе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla.rielt's Weight History
|