Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
75.7 kg
Lost so far: 67.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 83.07g | Prot: 85.10g | Carbs: 126.58g.
Breakfast: Монетка Сыр Белорусское Золото, Огурец (без Кожуры), Valio Сметана 42%, Кубань Матушка Отруби Овсяные, Помидоры, Яблочный штрудель, Яйцо. Lunch: KFS Чикен Пита, Кофе. Dinner: Ближние Горки Шашлык из Свинины, Konfesta Конфеты Насладжи, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Торт, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Marina Bulka's Weight History
|