Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
80.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 63.08g | Prot: 55.69g | Carbs: 194.60g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Яйцо Всмятку. Lunch: Болгарский Перец, ВкусВилл Котлеты из Хека с Запечёнными Овощами. Dinner: Груша Сезонная , Яблоко Зеленое, Растительное Масло, Квашенная Капуста, Дыня. Snacks/Other: Вятушка Коктейль Молочный со Вкусом Карамели с Сахаром, 1 WIN Коллаген. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pilatpontij2022's Weight History
|