Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
49.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
659 kcal
|
Fat: 30.73g | Prot: 47.62g | Carbs: 54.72g.
Breakfast: Aramona Миндальные Лепестки, Кофе (из Молотых Зерен), Голубика, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена. Lunch: ВкусВилл Авокадо Хаас, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Приготовленная Морковь, Помидоры, Белая Дача Салат Романо, ВкусВилл Тунец . Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.v.yanis's Weight History
|