Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 47.13g | Prot: 127.46g | Carbs: 41.87g.
Breakfast: Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Творог 5%, Arla Сыр Натура Light. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе. Snacks/Other: Макфа Пшеничная Мука, Сахарoff Джем на Фруктозе Брусничный, Едим с Пользой Коктейль для Похудения Банановый Пломбир, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|