Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
87.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2098 kcal
|
Fat: 98.59g | Prot: 130.97g | Carbs: 177.84g.
Breakfast: Самбери Картофель Запеченный со Специями, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Lunch: Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Огурец (с Кожурой), Кубанский Молочник Творог 5%. Dinner: Агрокомплекс Кефир 2,5%, Аютинский Хлеб Тостовый, Картофель Отварной, Великолукский Мясокомбинат Котлета Свиная . Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|