Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
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72 kg
Lost so far: 54 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1344 kcal
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Fat: 34.82g | Prot: 158.29g | Carbs: 89.59g.
Breakfast: Italac Leite em Pó Desnatado, Padaria Pão Francês, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo Cozido. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Italac Leite em Pó Desnatado , Yoki Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Snacks/Other: Pullman Rap10 Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Desirre Rocha's Weight History
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