Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
60 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
953 kcal
|
Fat: 17.92g | Prot: 14.28g | Carbs: 187.09g.
Lunch: Сыр Оранжевый, Помидоры, МЖК Горчица Столичная, Свитлогорье Сметана 20%, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. Snacks/Other: Настойка Сладкая «Подруга Мандарин», Сушеные Бананы, Сушеные Яблоки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|