Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
97.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2364 kcal
|
Fat: 165.91g | Prot: 151.43g | Carbs: 61.33g.
Breakfast: Power Pro Протеин Whey Protein. Lunch: Bombbar Протеиновое Мороженое Сочная Дыня, От Мартина Тыквенные Семечки, Жареная или Запеченная Курица, Яичный Желток, Чернышихинские Колбасы Сосиска с Сыром, Соленые Огурцы с Укропом, Авокадо Авокадо, Green Ray Опята Маринованные, Olymp Snack Olives, Геркулес Моцарелла. Dinner: Салат Овощной, Говядина Постная, Monster Энергетик Белый без Сахара, Bombbar Vegan Chocolate Muffin & Hazelnuts. more...
|
Gaining 8.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|