Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
96.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1770 kcal
|
Fat: 96.21g | Prot: 170.66g | Carbs: 38.63g.
Breakfast: Maxler Ultra Whey. Lunch: Bombbar Батончик Неглазированный «Печенье-Крем», Maxler Ultra Whey, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Микоян Тушенка Говядина. Dinner: Салат Айсберг, Помидоры, Шпинат, Крутой Окер Семечки Полосатые Соленые, Лента Говядина Вырезка, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Monster Энергетик Белый без Сахара. more...
|
Losing 10.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|