|
Взяла перерву на пару місяців, тому що були проблеми з гормонами. Ці місяці дотримувалася збалансованого харчування і калорійності, але не для схуднення, а для того щоб нормальне харчування стало звичко. І я не знаю, ще скільки буду так робити і коли повернуся до схуднення.. Але рада, що за всі останні місяці не набрала і навпаки трішки скинула) Хоча думаю за цей період я і набирала, і худла🫠 Ну нічого прорвемся!
|
89.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.1 kg a Week
|