Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 29.41g | Prot: 54.95g | Carbs: 306.06g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Индилайт Ветчина, У Палыча Осетинский Пирог с Капустой, Голубика. Lunch: Магнит Банан, Избенка Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Буханка Вкусные Сухарики Ванильные, Олейна Подсолнечное Масло, RIOBA Сок Томатный, Blue Dragon Сладкий Соус Чили, Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Перец, Петрушка, Магнит Чеснок , Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Клубника Замороженная, ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя без Добавления Сахара, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Dinner: Сушеный Ананас, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|