|
В связи с разводом приятный такой отвес 😂 нервы дело такое, да и плюс жара - есть не хочется
|
61.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1848 kcal
|
Fat: 77.99g | Prot: 78.72g | Carbs: 207.28g.
Breakfast: Жареное Яйцо, не Молоко Миндальное Молоко, Свитлогорье Творожные Палочки Глазированные с Ванилью, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный . Lunch: Lay's Чипсы из Печи Сметана и Ароматные Травы , не Молоко Миндальное Молоко, Активиа Биойогурт Чернослив. Dinner: Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой , Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный, Индейка в Сметане, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачки Жареные. Snacks/Other: Cheetos Ветчина и Сыр, Holy Corn Попкорн Сладко-Солёный, Пятерочка Арахис в Кокосе, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Магнит Банан, Молочная Станция Сгущенка Вареная с Сахаром, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 5.1 kg a Week
|