Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 94.40g | Prot: 89.25g | Carbs: 79.11g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Брокколи, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сыр Пармезан (Твердый), Морковь, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Огурец (с Кожурой), Беляевский Хлебушки Зерновые. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Kotanyi Приправа Томаты и Чеснок, Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо, Цветная Капуста, Морковь. Dinner: Кедровые Орехи , Росток Маш Пророщенный, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Кедровые Орехи , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blessed angel:('s Weight History
|