Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
87.7 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 28.23g | Prot: 91.53g | Carbs: 169.49g.
Lunch: Красная Смородина, Пирятин Сыр Грация 20% , Dijo Tortilla Wraps, President Сметана 10%, Шампиньоны, Грудка Индейки, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Болгарский Перец. Dinner: Шампиньоны, President Сметана 10%, Грудка Индейки, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, METRO Chef Локшина Рамен, Болгарский Перец, Творожная Запеканка с Вишней. Snacks/Other: Natural Garden Нори с Терияки, Fentimans Rose Lemonade, Galicia Морозиво. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EiraCarolins's Weight History
|