Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
87.8 kg
Lost so far: 43.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 38.51g | Prot: 156.25g | Carbs: 62.35g.
Breakfast: Лук, Помидоры, Цветная Капуста, Жареное Яйцо без Жира, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Владкон Тушенка Тунец. Lunch: Агуша Индейка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Теос 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Викинг Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kristina.Cokolova1989's Weight History
|