Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
102.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 45.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 66.64g | Prot: 89.58g | Carbs: 132.16g.
Breakfast: Самокат Гранола Банан Фундук , Савушкин Продукт Теос 2%, Жареное Филе Свинины. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Персик, ВкусВилл Мороженое Двухслойное Ванильно-Шоколадное , Голубика, Клубника. Dinner: Окрошка на Кефире с Индейкой без Картошки, ВкусВилл Мусс Молочный с Шоколадным Наполнителем, Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Окрошка на Кефире с Индейкой без Картошки, ВкусВилл Мороженое Шоколадное в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|