Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2639 kcal
|
Fat: 183.99g | Prot: 103.68g | Carbs: 145.84g.
Breakfast: 아메리카노, BelGioioso 부라타, 미주라 통밀 크래커, 올리타리아 올리브오일, 볼피 제노아 살라미 슬라이스, 제스프리 제주 골드키위, 복숭아, 루꼴라. Dinner: 피코크 쇠고기 볶음고추장, 오이지무침, 익힌 아스파라거스 (생야채), 마늘구이, 새송이버섯, 애호박, 감자, 가지, 소고기 갈비살. Snacks/Other: 아이스홍시, 냉동망고, 오희숙전통부각 연근부각. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
happysuccess's Weight History
|