Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
123.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2481 kcal
|
Fat: 114.15g | Prot: 109.16g | Carbs: 298.26g.
Breakfast: Перекресток Самса с Говядиной , Яблонька Пирог с Мясом, Перепелиное Яйцо, Grow Food Печёная Свекла, Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Вязанка Ветчина Столичная, Пятерочка Чиабатта , Хлебница Гриньетка с Курицей. Dinner: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Белый Город Молоко 2,5%, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Салат овощной с маслом, Жареное Яйцо, Maltagliati Макароны Отварные. Snacks/Other: Белая Долина Эскимо Hypnose Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belochka7771605's Weight History
|