|
С 1.08. на 2850 кал. Поддержка
|
74.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2843 kcal
|
Fat: 78.89g | Prot: 132.15g | Carbs: 394.47g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Яблоко. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная, Dial Export Льняное Масло. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Творог (Обезжиренный), Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Сельдерей, Домик в деревне Молоко 0,5%, Русский Цикорий Цикорий. Snacks/Other: Увелка Геркулес Богатырский Семейный, Рис, Моя Семья Мульти-Фрути, 365 Дней Мороженое Ванильное, Рис. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|