Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
91.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 85.30g | Prot: 54.70g | Carbs: 96.03g.
Breakfast: Красные Помидоры, Сыр Голландский, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Сметана , Бурже Хлеб Цельнозерновой, Сало, Свежов Щи из Свежей Капусты. Snacks/Other: Мясной Король Яблоко Печенное . more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|