Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 32.01g | Prot: 104.91g | Carbs: 93.59g.
Breakfast: Капучино, Самокат Ветчина из Индейки, President Сыр Творожный Сливочный, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Parmalat Молоко 1,8%, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Мороженое Молочное с Протеином «Банан» без Сахара, Глобус Кета Стейк, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный. Dinner: Вино Bicicleta Riesling, Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
your-elle's Weight History
|