Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2015
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74.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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811 kcal
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Fat: 50.34g | Prot: 73.23g | Carbs: 7.59g.
Breakfast: Manteiga, Papenborg Laticínios Queijo Mussarela Holandês, Ovo Cozido, Creme de Leite Pasteurizado Darolt, Café, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Lunch: Tomates, Pepino (Descascado), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Alface, Agrião. Dinner: New Millen Colágeno Hidrolisado, Jasmine Goji Berry Desidratado, Albumina, Ceifeiro Semente de Chia, Qualitá Castanha do Pará sem Casca, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom. Snacks/Other: Coco Do Vale Coco Ralado Desidratado Parcialmente Desengordurado, Ducoco Leite de Coco, Linea Sucralose, Ceifeiro Semente de Chia, New Millen Colágeno Hidrolisado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Manteiga, Usina de Beneficiamento de Leite Papenborg Laticínios Ltda. Nata Holandês. more...
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Losing 1.3 kg a Week
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Camboriú's Weight History
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