Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
45.1 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2302 kcal
|
Fat: 107.19g | Prot: 114.61g | Carbs: 224.16g.
Breakfast: Омлет с Кабачком, Варенье из Смородины, Искренне Ваш Творог 5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Морозпродукт 28 Копеек Эскимо, Арбуз, Капучино, Хлеб без Глютена, Palermo Пармезан. Dinner: Шампиньоны Жареные, Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: ВкусВилл Суфле Сливочное, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, Рогачев Сгущенка, Фисташки, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|