Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 44.87g | Prot: 84.66g | Carbs: 119.70g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Русский продукт Овсянка Монастырская, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Мексиканская Смесь, Barilla Спагетти . Dinner: Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Красная Цена Молоко 1,5%, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alice88ela's Weight History
|