Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
71.1 kg
Lost so far: 44.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 44.22g | Prot: 81.44g | Carbs: 119.61g.
Breakfast: Ашан Чернослив Сушеный , Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо Куриное, Селяночка Рисовая Мука, Светаево Творог Обезжиренный. Dinner: Сельдерей, Ермолино Майонез, Коломенское Хлеб Ароматный, Очаково Квас Очаковский, Окрошка. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|