Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
54.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
899 kcal
|
Fat: 19.16g | Prot: 42.64g | Carbs: 143.59g.
Breakfast: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Кофе с Сахаром, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Крекеры (Обычные или с Медом, Включая Корицу), Кофе с Молоком и Сахаром, Песочное Печенье. Dinner: Яблоко Желтое, Лента Конфеты Желейные «Пчелка», Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha.rokhman's Weight History
|