Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
54.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 37.53g | Prot: 70.83g | Carbs: 136.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Творог (Обезжиренный), Красное Яблоко, Овсяноблин. Lunch: Голден Яблоко , Яшкино Конфеты "Чио Рио", Конфета, Яблоко. Dinner: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, КИО Котлета Куриная Рубленая, Гречка Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha.rokhman's Weight History
|