Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
54.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 49.69g | Prot: 68.40g | Carbs: 87.36g.
Breakfast: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Кофе с Молоком. Lunch: Русская Картошка Чипсы Сметана и Зелёный Лук, Плов с Курицей, Шарлиз Печенье Овсяное "5 Злаков" , Coffee Like Капучино (300мл). Dinner: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Край Каравай Батон Нарезной, Колбаса Докторская. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha.rokhman's Weight History
|