Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 54.24g | Prot: 62.74g | Carbs: 239.07g.
Breakfast: Chin-Su Соевый Соус, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки Кампана (Campana), Зеленый Листовой Салат, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Красный Лук. Lunch: Alpen Gold Пикник, Хрустим Багет Сырное Ассорти. Dinner: Перекресток Булочка Сдобная. Snacks/Other: Принцесса Ява Чай Каркадэ, Burn Burn Zero Sugar, Кофе, Blue Bear Energy Drink Sugar Free, Ultimate Nutrition Омега 3. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kdvbjkhlfkikfl's Weight History
|