Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
56 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
881 kcal
|
Fat: 41.78g | Prot: 51.07g | Carbs: 78.28g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Яйцо, Магнит Плавленый Сыр, Домашние Заготовки Шампиньоны Маринованные Целые. Lunch: Fix Price Лаваш Деревенский, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни 45%, Том ям. Snacks/Other: Арбуз, Греча с мясом, Ufeelgood Сушеные Слайсы Манго, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Добрая Буренка Ряженка 4%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ira.pp.live's Weight History
|