Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 62.80g | Prot: 138.54g | Carbs: 104.45g.
Breakfast: Белая Дача Салат Романо, Помидоры, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Ароматы Жизни Масло Льняное. Lunch: Фруто Няня Пюре Грушевое, Милава Творог 4%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Кальмары (Вареные или на Пару), Сухие Семена Чиа, Красный Лук, Капуста Белокочанная, Квашеная Капуста, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару), Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка, Семена Льна, Белая Дача Салат Романо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paradhhenkoa's Weight History
|