|
Начала считать калории 09.06.2023 с 63 кг
На сегодня 05.07.2023 54,9 кг
- 8.1 кг 🥳
|
54.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
813 kcal
|
Fat: 20.64g | Prot: 57.41g | Carbs: 96.85g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Exponenta Напиток Кисломолочный Черника, Лукашинские Варенье Персиковое, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Блины, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Блины, Каждый День Цветочный Мед, Сахар, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Ржаные с Луком "Оригинальные", Кофе с Молоком, Махеевъ Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|