Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
84.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 39.98g | Prot: 57.39g | Carbs: 174.28g.
Breakfast: ВкусВилл Изюм Черный, Грецкие Орехи, Свекла со Сметаной, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Индилайт Филе Бедра Индейки, Нам Ням Суп Картофельный с Индейкой, Хлеб Зерновой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Индилайт Филе Бедра Индейки, Банан, Свекла Вареная, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Зерновой, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Цикорий, Апельсиновый Джем, Слайсы, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|