Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
117.9 kg
Lost so far: 36.9 kg.
Still to go: 37.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 59.74g | Prot: 54.84g | Carbs: 123.33g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Grow Food Сырники с Рисовой Мукой, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Кофе. Lunch: Чай, Усенко Котлета Куриная с Рисом, Булгур с Овощами. Dinner: Чай Несладкий, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Takiza29's Weight History
|