Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
82.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 52.09g | Prot: 90.92g | Carbs: 166.21g.
Lunch: Восход Хлеб Черниговский Подовый , Арбуз, Дыня Торпеда, Ванильное Мороженое, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Восход Хлеб Черниговский Подовый , Дымов Колбаса Брауншвейгская, Свекла Вареная, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Арла Сыр Натура Сливочный, Восход Хлеб Черниговский Подовый . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|