Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1950 kcal
|
Fat: 44.15g | Prot: 109.74g | Carbs: 277.54g.
Breakfast: Alpro Vanilla Plombir, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Биомакс Био-Йогурт Отруби и Злаки, PharmaMed Фитомуцил. Lunch: Пятерочка Яблоко Голден, Ehrmann Alpenland, Пятерочка Сливы, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. Dinner: Арбуз, Solvie Protein Cookies Шоколад. Snacks/Other: Ебатон Протеиновый Батончик, Красный Октябрь Какао Порошок, Alpro Vanilla Plombir, Пятерочка Яблоко Голден, Пятерочка Яблоко Голден, Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|