|
Ga muluk muluk, pengen turun ke 59kg dulu aja, pengen ngelewatin masa stuck bb di 60kg, yukkkk bisaaaaaaa!!! semangat aku!
|
60.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1042 kcal
|
Fat: 25.51g | Prot: 76.04g | Carbs: 136.35g.
Breakfast: Ubi Bakar Cilembu, Kapal Api Krim Kafe non Dairy Creamer, Tropicana Slim Sweetener Classic, Nescafe Classic. Lunch: Sambal Matah, Minyak Goreng, Saos Tiram, Kaldu Jamur, Royco Ayam, Sayur Toge, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Other: Tricks Original, Semangka, Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat. more...
|
steady weight
|