Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 67.28g | Prot: 80.66g | Carbs: 94.86g.
Breakfast: Яйцо, Parmalat Молоко 3,5%, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Щедрые Хлебцы Гречневые, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске. Lunch: Bravolli Булгур Крупный, Петелинка Окорочок с Кожей, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Dinner: Coffee Like Капучино (300мл), Martini Semi Dolce. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina071021's Weight History
|