Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 50.71g | Prot: 68.46g | Carbs: 154.25g.
Breakfast: Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Конфил Конфета Маэстро-Виртуоз , Дядя Ваня Горчица Русская, ВкусВилл Батон Весенний, ВкусВилл Вкусвилл Холодец Говяжий. Dinner: ВкусВилл Батон Весенний, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Дубки Колбаса Любительская, Додо Пицца Морс Смородина, ВкусВилл Коктейль из Морепродуктов в Маринаде. Snacks/Other: Самокат Кефир 1%, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Венский Завтрак Желе Сметанное Шоколадное, Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Батон Нарезной Половинка, Milka Ореховая Паста, Ашан Слива Желтая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binschtock's Weight History
|